Catherine - Experte Santé

Comment soigner l’anxiété et l’angoisse par l’hypnose ?

Le stress, l’angoisse et l’anxiété sont une réponse normale de l’organisme à une situation qui requiert une performance particulière. Cependant, lorsque ces émotions deviennent permanentes, elles peuvent être source de mal-être au quotidien. On fait le point sur le traitement de l’anxiété et de l’angoisse par l’hypnose.  L’hypnose, une technique thérapeutique L’hypnose est un état …

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Des habitudes surprenantes qui ruinent votre santé, selon la science

Il s’avère que les gros petits mensonges que vous devez connaître n’ont rien à voir avec la télévision du dimanche soir. Il est facile de se raconter des mensonges et de trouver des excuses à sa santé – cette maladie n’est pas si grave, je n’ai pas besoin de cet examen cette année, je ne …

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Perdre du poids : 5 plantes chinoises à essayer !

La perte de poids est un enjeux de santé publique majeur. Afin de traiter ce problème, il existe aujourd’hui des nombreuses techniques pour surveiller son corps afin d’éviter de grossir. Certaines sont plus efficaces que d’autres pour aider à retrouver une forme athlétique. Si vous êtes candidat(e) à la perte de poids, voici une solution naturelle …

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Les compléments alimentaires et la santé : que faut-il savoir ?

Les compléments alimentaires sont d’ordinaire utilisés pour résoudre des problèmes de carence en éléments nutritifs majeurs ou en vitamines. Mais saviez-vous que les compléments alimentaires ne sont pas à prendre à chaque occasion ? Saviez-vous que les compléments alimentaires peuvent avoir des inconvénients et qu’il convient de les prendre modérément et sous certaines conditions ? Nous vous …

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Quels sont les bénéfices de l’huile de chanvre pour la santé ?

Si actuellement l’huile de chanvre est moins connue que d’autres huiles végétales comme l’huile d’olive, cette dernière regorge pourtant de bienfaits pour la santé. Produite à partir de graines de chanvre, l’huile de chanvre a d’excellentes propriétés nutritives. D’ailleurs, des études montrent que ses nutriments et minéraux peuvent contribuer à améliorer la santé de la …

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Sous quels critères choisir votre gaine minceur ?

MT : gaine amincissante : Comment choisir votre sous-vêtement minceur idéal ? MD : gaine amincissante : Un sous-vêtement gainant qui possède un fort pouvoir antioxydant et brule-graisse pour affiner la silhouette. Très connu pour son pouvoir minceur, la gaine amincissante fait parler d’elle surle web. Le succès de ce sous-vetement gainant fait fureur auprès des femmes, mais cela n’empeche …

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Activité physique : quels sont les bénéfices pour la santé

De nos jours, de plus en plus de personnes s’évertuent à pratiquer une activité physique régulière et ce peu importe l’âge. Il faut dire que les bienfaits à en tirer sont multiples et variés aussi bien pour le bien-être en général que pour la santé. La pratique intensive ou régulière d’un sport contribue à prévenir …

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Comment se sentir mieux dans son corps grâce à la chirurgie esthétique ?

Force est de constater que la relation au corps n’a jamais été aussi complexe qu’aujourd’hui. La société actuelle accorde une valeur très importante à l’apparence et il est crucial pour la plupart des gens de se réconcilier avec leur image. Par ailleurs, l’estime de soi conditionne les échanges avec les autres ainsi que les relations …

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7 conseils pour améliorer votre nutrition et améliorer votre niveau d’énergie 

Manger de tout, à n’importe quelle heure et de façon exagérée, voilà le moyen le plus sûr pour affaiblir votre santé à grande vitesse. Si vous songez à développer de bonnes habitudes alimentaires afin de maintenir une saine santé dans un corps épanoui, alors cet article vous fournira les clefs pour y parvenir. Voici sept …

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Perdre du poids sans en reprendre : comment faire ?

Pour de nombreuses personnes en surpoids, perdre de la matière grasse est un défi quotidien. Généralement, ces personnes s’adonnent à un régime alimentaire qui offre des résultats éphémères. En effet, après une période de perte de poids, on remarque qu’elles reprennent de la masse et très souvent bien plus qu’auparavant. Dans ce contexte, il convient …

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