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Insatisfaction chronique : Comment ne plus être un éternel insatisfait ?

Votre travail vous stresse ? Les après-midis entre amis sont une corvée ? Râler semble être une seconde nature chez vous ? Quoi que vous fassiez, le bonheur semble réservé aux autres ? Il y a de grandes chances que vous soyez un éternel insatisfait. Une situation difficile, à laquelle il est pourtant possible de …

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Les erreurs de choix de sous-vêtements qui nuisent à votre santé

Bien choisir ses sous-vêtements pour un homme relève du soin qu’il apporte à sa personne. Ce raffinement n’est plus réservé aux femmes, même s’il s’accompagne, côté masculin, d’un souci de fonctionnalité plus évident. L’aspect confort et santé sont donc plus étudiés à la loupe quand il s’agit de choisir caleçons et boxers. Cet article vous …

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L’importance de la lune dans le Yoga

L’attraction de la lune sur la Terre provoque les marées hautes et basses de l’océan. De nombreuses études scientifiques ont montré l’influence de la lune sur nos habitudes de sommeil. Dans le même ordre d’idées, la lune peut également influencer notre pratique du yoga. Découvrez comment ! L’influence de la lune dans le corps Dans …

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soin energetique

Les effets et bienfaits d’un soin énergétique

Le soin énergétique du corps est un processus de nettoyage et de réajustement du système énergétique. En fait, il a pour but de favoriser l’harmonisation globale ou émotionnelle de la personne. Découvrons ensemble son fonctionnement. Comment fonctionne un soin énergétique ? Dans le système énergétique, on retrouve notamment les chakras, les corps subtils ainsi que …

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tisane ortie

Pourquoi devrions-nous boire des infusions d’ortie piquante ?

L’ortie piquante (Urtica dioica) appartient à la famille des urticacées qui regroupe une trentaine d’espèces de plantes herbacées à feuilles velues. C’est une plante médicinale utilisée en pharmacopée depuis l’Antiquité. On l’a trouve sans toutes les bonnes boutiques d’herboristerie tant ses vertus sont reconnues depuis des générations. L’ortie se développe dans les zones humides aux …

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programmation neuro linguistique

Qu’est-ce que la Programmation Neuro Linguistique ?

Née dans les années 70, la Programmation Neuro Linguistique, aussi appelée PNL, a été créée et développée aux USA par John Grinder et Richard Bandler, à partir des observations faites basées sur des modèles dits « d’excellence » de la psychothérapie et la communication tels que Virginia Satir, Milton Erickson et Fritz Perls. Les fondateurs …

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maigrir ete

5 astuces pour maigrir avant l’été !

L’été arrive, si vous n’avez pas encore votre “summer body”, il est temps d’y remédier. Pour perdre du poids, on nous vante souvent les mérites de l’alimentation équilibrée et du sport. C’est vrai que ce sont les meilleurs moyens de maigrir naturellement. Mais il existe d’autres techniques si vous souhaitez maigrir avant l’été, en peu …

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Les bons réflexes pour diminuer le stress et l’anxiété

Il y a certaines sensations que nous ressentons tous : la faim, la soif, le stress… Ce dernier point peut parfois nous jouer des tours et rendre notre quotidien compliqué. Pourtant, le stress est simplement la réaction de notre cerveau lorsque nous attendons qu’un événement se produise : examen, prise de parole en public, décision …

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fille qui dort sur un lit

Comment dormir avec les douleurs lombaires et dorsales ?

Un sommeil de qualité contribue à améliorer les performances mentales et physiques tout en favorisant la bonne humeur. Mais avec des douleurs lombaires et dorsales, ce n’est pas toujours évident, d’où l’importance de savoir comment dormir avec ? L’importance d’un bon sommeil pour apaiser les douleurs physiques Il n’y a pas de marque de matelas …

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couche bebe saine

Pour préserver la santé de bébé, attention aux couches que vous choisissez !

Depuis les années 50, les parents se sont servis déjà des couches pour assurer l’hygiène de leurs enfants. Son invention est attribuée à Victor Mills, un ingénieur chimiste. Cette invention a été une grande aide pour les femmes de l’époque, car elle a réduit considérablement les lessives à faire. Loin de leurs aspects triangulaires actuels, …

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