Vous souhaitez en savoir plus sur certains sports ?
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Des articles vous permettant de découvrir de nombreux sports, leurs bienfaits, et leurs risques.
Quoi de plus vivifiant que de marcher en pleine nature loin de la pollution de la ville ? C’est l’un des nombreux bienfaits de la randonnée telle que la pratiquent des millions de Français chaque jour. Mais ce n’est pas le seul, loin de là ! Pourtant, les avantages de cette activité de plein air sont méconnus. […]
Les Bienfaits de la Randonnée pour le Corps et la Santé Mentale. Lire la suite »
La course à pied est souvent une passion pour certains, et synonyme de remise en forme de reprise d’activité pour d’autres. Mais qui veut aller loin, doit ménager sa monture. Dans le cas du jogging, le choix de la chaussure de running est primordial. En effet, de nombreuses blessures comme les ampoules, tendinites ou entorses,
Comment choisir ses chaussures de running pour éviter les douleurs ? Lire la suite »
