Nutrition

Les graines de chia sont minuscules, mais possèdent de nombreux avantages pour la santé ! Ces derniers jours, les graines de chia sont de plus en plus connues en raison de leur importante richesse en fibres et en acides gras oméga-3. Dérivée d’une plante à fleurs de la famille de la menthe, originaire du Mexique …

Les bienfaits santé des graines de chia – Propriétés et Vertus Lire la suite »

Au bout d’un moment, les retombées des pressions que le corps subit finissent par remonter à la surface, entre autres à travers le vieillissement de la peau ou encore par la fragilité des anticorps. C’est un fait inévitable puisque les facteurs internes qui favorisent cet épuisement de l’organisme ne sont pas toujours contrôlables. Ce qui …

Eau hydrogénée – Bienfaits, Dangers et Avis et comment en faire ! Lire la suite »

La moutarde sauvage est internationalement connue comme une plante médicinale utilisée dans la pharmacopée traditionnelle occidentale. De nos jours, cet usage tombe presque dans l’oubli. Il est en désuétude alors qu’autrefois, cette espèce végétale était un meilleur remède contre diverses maladies. Besoin de plus d’informations ? Les détails dans cet article. Qu’est-ce que la moutarde sauvage ? …

Moutarde sauvage  – Propriétés, Bienfaits, Risques et consommation ! Lire la suite »

Le noni est un fruit qui a plusieurs vertus médicinales. Il peut se consommer de différentes manières. Le jus est la forme la plus prisée. Il faut seulement demander l’avis d’un médecin spécialisé pour profiter au maximum de ses bienfaits et éviter d’éventuels risques. Qu’est-ce que le noni ? Fruit du Morinda Citrifolia, le noni est …

Noni – Présentation, bienfaits, risques et comment préparer son jus Lire la suite »

Beaucoup de femmes, et même des hommes, suivent des régimes spécifiques afin de mincir et d’avoir un corps qui répond à la norme actuelle. Mais il existe également des personnes qui ne souhaitent pas particulièrement maigrir, mais qui veulent quand même entretenir leur silhouette. Dans tous les cas, le menu du soir contribue beaucoup dans …

Repas du soir pour maigrir – Ce qu’il faut privilégier pour perdre du poids Lire la suite »

Renfermant de multiples vertus, l’huile de poisson doit être intégrée quotidiennement dans notre alimentation. Elle agit positivement sur la santé cardiaque, des os et mentale. Cette huile est également appréciée pour ses facultés à réduire les douleurs menstruelles. Contenant une quantité importante d’acides gras oméga-3, l’huile de poisson est également un complément alimentaire très prisé …

Huile de poisson : un complément alimentaire aux multiples bienfaits Lire la suite »

Perdre du poids et avoir un corps de rêve sont devenus des préoccupations majeures dans notre société de consommation. Un peu partout dans le monde, des hommes et des femmes sont à la quête d’astuces et de moyens pour perdre rapidement du poids, maigrir et garder une forme parfaite. Toutefois, ils sont aussi de plus …

PhenQ, Phen24… 5 raisons de ne pas prendre ces compléments alimentaires Lire la suite »

Gourmandise par excellence, le chocolat noir fait fondre le cœur de tous. Il se déguste nature ou est intégré dans les plus savoureuses recettes de desserts. Dans tous les cas, il est apprécié pour sa douceur, son délicieux parfum et son fond d’amertume. Mais par-dessus tout, le chocolat noir est un pur trésor de vertus …

Chocolat noir – Bienfaits, Propriétés, Risques/Effets secondaires, Avis… Lire la suite »

Lorsque vous pratiquez des activités physiques, vous sollicitez votre corps plus qu’il le faut. Une alimentation adaptée est donc requise pour ne pas rompre l’équilibre de votre organisme. Et une alimentation adaptée doit vous offrir les vitamines dont vous avez besoin. Découvrez dans cet article les vitamines indispensables pour le sportif. La vitamine D pour …

Quelles sont les vitamines indispensables pour un sportif ? Lire la suite »