Trouver le bon tapis de yoga est nécessaire pour profiter au maximum des séances et des bienfaits de la discipline.
Encore trop de personne ne choisisse pas de façon optimale leur tapis de yoga et se retrouver avec un tapis pas adapté à leur discipline.
L’épaisseur
Sommaire
Un tapis de yoga doit avoir une épaisseur adaptée à vos besoins, à votre discipline et à votre corpulence.
Par exemple, un tapis épais ne sera peut être pas adapté à une personne très légère puisque le contact avec le sol aura du mal à se faire et ne permettra pas d’avoir un bon équilibre lors de certaine posture nécessitant par exemple d’être sur une seule jambe.
A l’inverse, un Tapis de yoga trop fin ne permettra pas d’avoir le confort nécessaire pour certaines positions. Il donnera l’impression d’être à même le sol.
Les tapis fins sont appréciés par les personnes qui voyagent beaucoup et qui ont besoin d’avoir un tapis facilement transportable, mais ces tapis restent malgré tout bien moins intéressant en terme de confort que des tapis un peu plus épais (autour de 5mm par exemple).
L’adhérence
Dans la plupart des cas, il est préférable d’avoir une bonne adhérance sur son tapis afin d’éviter que celui-ci bouge, mais également pour vous permettre une meilleure stabilité et ne pas avoir peur de glisser lorsque vous faites certaines positions parfois compliquées.
L’adhérence du tapis de yoga est un point primordial à vérifier avant de faire un achat.
La matière
Le matériau utilisé à un impact sur la qualité du tapis, mais également sur sa durée de vie, son adhérence, sa résistance aux impuretés du sol etc.
Les matières qu’on retrouve le plus régulièrement sont :
- Le PVC : apprécié pour son bon rapport qualité/prix global.
- Le PER : apprécié pour sa durée de vie longue et le fait que ce soit une matière facile à recycler.
- Le caoutchouc : Apprécié pour son coté plus naturel et son meilleure respect de l’environnement.
- Le liège : Apprécié pour son coté encore plus naturel et éthique.