Comment bien manger au-delà de 60 ans ?
L’alimentation est un facteur important à prendre en compte lorsqu’il s’agit de notre santé. Certains aliments nous protègent contre les maladies, comme le diabète, l’hypertension ou encore les maladies cardio-vasculaires. Il est donc primordial de se faire des repas équilibrés, tout en gardant le plaisir gustatif de manger. C’est encore plus vrai lorsqu’on avance en …