unespritsaindansuncorpssain

repos sommeil bebe

L’importance du Sommeil chez l’Enfant – Causes & Troubles du Repos

S’il est une évidence à ne plus nommer, c’est bien l’importance du sommeil lorsque l’on cherche à adopter une bonne hygiène de vie. C’est importance est d’autant plus marquée chez l’enfant car le sommeil joue un rôle capital dans le développement de celui-ci. Les cycles de sommeil chez le bébé Quel parent n’a jamais attendu …

L’importance du Sommeil chez l’Enfant – Causes & Troubles du Repos Lire la suite »

couple-ist

Quelles sont les infections sexuellement transmissibles les plus courantes ?

La plupart du temps, lorsqu’on évoque les infections sexuellement transmissibles (IST) certaines nous viennent rapidement à l’esprit dont le tristement célèbre VIH. Mais nous connaissons rarement toutes les IST qui existent et sont causées par un nombre infini de virus, bactéries et autres parasites entrainant différents maux plus ou moins graves. Si le préservatif demeure …

Quelles sont les infections sexuellement transmissibles les plus courantes ? Lire la suite »

bienfaits et risques du pain

Pain – Bienfaits, Risques et avis sur un des aliments préféré des français.

Le pain est un des aliments les plus consommés par les français. Que ce soit au petit déjeuner, lors du déjeuner à midi ou encore le soir au diner, on retrouve le pain, sous différentes formes. En passant de la baguette, au pain de campagne jusqu’aux pains complets, aux graines etc. Ces dernières années, vous …

Pain – Bienfaits, Risques et avis sur un des aliments préféré des français. Lire la suite »

bienfaits natation

Bienfaits de la Natation – Corps, muscles, relaxation & santé mentale.

La natation est régulièrement recommandé pour tout ces bienfaits. Un sport complet et qui ne fait pas subir de choc au corps, qui n’abîme pas les articulations, et qui permet de se muscler sans douleur. Bienfaits de la natation De nombreux bienfaits sont mis en avant quand on parle de la natation. Un sport sans …

Bienfaits de la Natation – Corps, muscles, relaxation & santé mentale. Lire la suite »

bienfaits de la randonnée

Les Bienfaits de la Randonnée pour le Corps et la Santé Mentale.

Quoi de plus vivifiant que de marcher en pleine nature loin de la pollution de la ville ? C’est l’un des nombreux bienfaits de la randonnée telle que la pratiquent des millions de Français chaque jour. Mais ce n’est pas le seul, loin de là ! Pourtant, les avantages de cette activité de plein air sont méconnus. …

Les Bienfaits de la Randonnée pour le Corps et la Santé Mentale. Lire la suite »

champ electromagnetique risques

Risques des champs électromagnétiques basse fréquence – CEM-BF

Avant de commencer, j’aimerai rappeler que la science étudie encore les effets de ces champs électromagnétiques basse fréquence (CEM-BF), tout ce que vous trouverez ici est un résumé des connaissances actuelles, cependant cela peut être voué à changer dans le future. Qu’est-ce qu’un champ électromagnétique basse fréquence ? Les CEM-BF se trouvent entre 1hz et …

Risques des champs électromagnétiques basse fréquence – CEM-BF Lire la suite »

chaussures running sans souffrir

Comment choisir ses chaussures de running pour éviter les douleurs ?

La course à pied est souvent une passion pour certains, et synonyme de remise en forme de reprise d’activité pour d’autres. Mais qui veut aller loin, doit ménager sa monture. Dans le cas du jogging, le choix de la chaussure de running est primordial. En effet, de nombreuses blessures comme les ampoules, tendinites ou entorses, …

Comment choisir ses chaussures de running pour éviter les douleurs ? Lire la suite »

cerveau embrumé

Cerveau Embrumé – Les Causes Réelles et les Solutions pour Régler ce Problème de “Brain Fog” !

Après avoir étudié de nombreux documents afin de trouver les solutions contre le problème du cerveau embrumé (également nommé brain fog, brouillard mental ou encore cerveau embrouillé) nous avons décidé de créer cette page internet qui vous permettra d’avoir toutes les informations les plus importantes. En partant des déclencheurs qui cause le cerveau embrumé et …

Cerveau Embrumé – Les Causes Réelles et les Solutions pour Régler ce Problème de “Brain Fog” ! Lire la suite »

cumin noir graine et huile

Graines & huile de Cumin Noir – Bienfaits, Risques/Effets secondaires, Avis

Le cumin noir : Vous cherchez des informations sur ses bienfaits pour la santé ? Ou sur les risques de sa consommation ? Ou encore les remèdes efficaces grâce au cumin noir ? Vous trouverez toutes les réponses dans cet article ! Le cumin noir est un des compléments les plus impressionnant que j’ai pu …

Graines & huile de Cumin Noir – Bienfaits, Risques/Effets secondaires, Avis Lire la suite »

patate douce violette bienfaits

Patate Douce Violette – Bienfaits, Risques, Effets secondaires, Avis

La patate douce violette est connue et utilisée depuis des siècles par les Polynésiens. Riche en vitamines, minéraux et fibres cette forme de patate douce peu répandue chez nous leur a permis de survivre pendant des générations. De nombreux bienfaits sont liés à cette patate douce violette, notamment pour des personnes diabétiques, ou pour lutter …

Patate Douce Violette – Bienfaits, Risques, Effets secondaires, Avis Lire la suite »