Mental

Le rythme effréné de la vie quotidienne a entrainé de sérieux impacts sur la vie de famille. Au banc des accusés se trouve la communication qui a progressivement disparu des relations. Pour les parents comme pour les enfants, cette situation engendre de graves conséquences qui déteignent sur les personnalités de chacun. Voici quelques pistes qui […]

Votre travail vous stresse ? Les après-midis entre amis sont une corvée ? Râler semble être une seconde nature chez vous ? Quoi que vous fassiez, le bonheur semble réservé aux autres ? Il y a de grandes chances que vous soyez un éternel insatisfait. Une situation difficile, à laquelle il est pourtant possible de

Née dans les années 70, la Programmation Neuro Linguistique, aussi appelée PNL, a été créée et développée aux USA par John Grinder et Richard Bandler, à partir des observations faites basées sur des modèles dits « d’excellence » de la psychothérapie et la communication tels que Virginia Satir, Milton Erickson et Fritz Perls. Les fondateurs

Le stress, l’angoisse et l’anxiété sont une réponse normale de l’organisme à une situation qui requiert une performance particulière. Cependant, lorsque ces émotions deviennent permanentes, elles peuvent être source de mal-être au quotidien. On fait le point sur le traitement de l’anxiété et de l’angoisse par l’hypnose.  L’hypnose, une technique thérapeutique L’hypnose est un état

Il y a certaines sensations que nous ressentons tous : la faim, la soif, le stress… Ce dernier point peut parfois nous jouer des tours et rendre notre quotidien compliqué. Pourtant, le stress est simplement la réaction de notre cerveau lorsque nous attendons qu’un événement se produise : examen, prise de parole en public, décision

Le CBT vous aide à… oser ! La confiance en soi n’est pas systématique ni un caractère inné, mais s’acquiert au fil de votre existence. Elle permet cependant de s’affirmer, surtout devant une ambigüité, voire, devant l’adversité. Les techniques adoptées par le groupe thérapeutique CBT aident à retrouver l’estime de soi. La référence américaine en

L’hiver commence, et c’est peut-être le meilleur moment pour commencer à méditer. En face du feu de cheminée, avec une bonne tasse de thé qui nous attend, puis quelques chocolats et un film de Noël… Tous les éléments seront réunis pour évacuer le stress et passer un bon moment. Méditer chez soi est très avantageux,

MT : gaine amincissante : Comment choisir votre sous-vêtement minceur idéal ? MD : gaine amincissante : Un sous-vêtement gainant qui possède un fort pouvoir antioxydant et brule-graisse pour affiner la silhouette. Très connu pour son pouvoir minceur, la gaine amincissante fait parler d’elle surle web. Le succès de ce sous-vetement gainant fait fureur auprès des femmes, mais cela n’empeche

Jouer de la musique a de multiples avantages. En plus d’être un passe-temps agréable, à la foi pour soi-même et pour les autres, la musique permet d’être plus heureux. Souvent pratiquée en groupe, la pratique de la musique permet d’avoir un meilleur état d’esprit. Les avantages sont bien là, et à court terme. Courage, persévérance,