unespritsaindansuncorpssain

cadeau bebe

Les meilleurs cadeaux pour fêter l’arrivée d’un nouveau-né

L’arrivée d’un nouveau-né est toujours un moment très spécial que l’on attend avec impatience. C’est pour cette raison qu’il faut choisir avec soin le cadeau qu’on offrira pour cette occasion. Voici une sélection des cadeaux qui feront le bonheur de bébé et de ses parents. Le cube de naissance Il s’agit d’une boîte en forme […]

Les meilleurs cadeaux pour fêter l’arrivée d’un nouveau-né Lire la suite »

musique esprit equipe

La pratique collective de la musique pour un meilleur esprit d’équipe ?

Jouer de la musique a de multiples avantages. En plus d’être un passe-temps agréable, à la foi pour soi-même et pour les autres, la musique permet d’être plus heureux. Souvent pratiquée en groupe, la pratique de la musique permet d’avoir un meilleur état d’esprit. Les avantages sont bien là, et à court terme. Courage, persévérance,

La pratique collective de la musique pour un meilleur esprit d’équipe ? Lire la suite »

masque de sommeil

Masque de sommeil : Un indispensable santé

Au premier abord, un masque de sommeil n’est qu’un simple accessoire pour ne pas avoir à fermer les rideaux. Pourtant ses atouts santés en font un accessoire indispensable pour dormir. En effet, en plus de permettre de dormir profondément et en toutes circonstances, il offre à son propriétaire de nombreux avantages allant au-delà de son

Masque de sommeil : Un indispensable santé Lire la suite »

proteine vegetale

Pourquoi et comment consommer des protéines végétales ?

Les protéines végétales sont une excellente alternative aux protéines animales pour couvrir vos besoins journaliers en protéines et ne sont pas réservées aux végétariens. Découvrez les meilleures sources et les meilleures associations. Les apports de protéines On considère que pour une journée à 2000 kcal, l’apport en protéines devrait représenter environ 300 kcal, soit 15%

Pourquoi et comment consommer des protéines végétales ? Lire la suite »

nutrition 60 ans

Comment bien manger au-delà de 60 ans ?

L’alimentation est un facteur important à prendre en compte lorsqu’il s’agit de notre santé. Certains aliments nous protègent contre les maladies, comme le diabète, l’hypertension ou encore les maladies cardio-vasculaires. Il est donc primordial de se faire des repas équilibrés, tout en gardant le plaisir gustatif de manger. C’est encore plus vrai lorsqu’on avance en

Comment bien manger au-delà de 60 ans ? Lire la suite »

bien etre travail

3 solutions pour augmenter le bien-être de ses employés

Le bien-être et la productivité des employés est un élément très important – voire fondamental – pour la rentabilité d’une entreprise. En effet, plus les salariés seront efficaces dans les tâches qui leur seront confiées et mieux l’affaire se portera. Si vous êtes vous-même chef d’entreprise, ou encore chef d’équipe vous vous demandez sûrement comment

3 solutions pour augmenter le bien-être de ses employés Lire la suite »

debarasser acne

Comment se débarrasser de l’acné et des imperfections ?

La peau du visage est sans doute la plus sensible en comparaison avec les autres régions du corps. Elle est sujette à diverses sortes d’affections et de lésions. D’ailleurs, l’acné fait partie des bêtes noires de toutes femmes soucieuses de l’esthétique de leur minois. Ce problème qui touche davantage les jeunes n’est pourtant pas irrémédiable.

Comment se débarrasser de l’acné et des imperfections ? Lire la suite »

alcool friction nettoyage

L’alcool à friction permet de désinfecter le matériel médical

L’alcool à friction fait généralement référence à l’alcool isopropylique, une substance chimique qui est diluée avec de l’eau pour créer une substance de désinfection efficace. L’alcool à friction est idéal pour désinfecter les surfaces, que ce soit à la maison ou au travail. Il est également couramment utilisé dans les hôpitaux pour stériliser les outils

L’alcool à friction permet de désinfecter le matériel médical Lire la suite »

pierre et mois de naissance

Quelle pierre choisir selon la date de naissance ?

Si vous connaissez bien la lithothérapie, vous savez que certaine pierre corresponde mieux à certaine date de naissance. C’est ce que nous allons voir plus en détail dans cet article. Chaque mois à une pierre correspondante. Découvrons ensemble quelles pierres correspondent aux différents mois. Janvier – Grenat Le Grenat est une pierre qui attire tout

Quelle pierre choisir selon la date de naissance ? Lire la suite »