L’été arrive, si vous n’avez pas encore votre “summer body”, il est temps d’y remédier. Pour perdre du poids, on nous vante souvent les mérites de l’alimentation équilibrée et du sport. C’est vrai que ce sont les meilleurs moyens de maigrir naturellement. Mais il existe d’autres techniques si vous souhaitez maigrir avant l’été, en peu […]
Il s’avère que les gros petits mensonges que vous devez connaître n’ont rien à voir avec la télévision du dimanche soir. Il est facile de se raconter des mensonges et de trouver des excuses à sa santé – cette maladie n’est pas si grave, je n’ai pas besoin de cet examen cette année, je ne
Des habitudes surprenantes qui ruinent votre santé, selon la science Lire la suite »
La perte de poids est un enjeux de santé publique majeur. Afin de traiter ce problème, il existe aujourd’hui des nombreuses techniques pour surveiller son corps afin d’éviter de grossir. Certaines sont plus efficaces que d’autres pour aider à retrouver une forme athlétique. Si vous êtes candidat(e) à la perte de poids, voici une solution naturelle
Perdre du poids : 5 plantes chinoises à essayer ! Lire la suite »
Un sommeil de qualité contribue à améliorer les performances mentales et physiques tout en favorisant la bonne humeur. Mais avec des douleurs lombaires et dorsales, ce n’est pas toujours évident, d’où l’importance de savoir comment dormir avec ? L’importance d’un bon sommeil pour apaiser les douleurs physiques Il n’y a pas de marque de matelas
Comment dormir avec les douleurs lombaires et dorsales ? Lire la suite »
Depuis son invention en Chine par un certain Hon Lik, au début des années 2000, la cigarette électronique fait débat au gré des nouvelles trouvailles de la communauté scientifique. Ce générateur d’aérosols inspiré des cigarettes classiques a bouleversé un marché dominé jusqu’alors par le tabac et quelques substituts nicotiniques. Il n’en faut pas plus pour
Sevrage tabagique : la cigarette électronique, si nocive que ça ? Lire la suite »
Pour bien dormir, il est important de choisir un très bon matelas. Lorsque vous souhaiterez donc procéder à l’achat de ce dernier, vous devez faire attention à un certain nombre de points. Au nombre de ces critères de choix figure en bonne posture votre corpulence. Si vous êtes une personne de petits poids, découvrez grâce
Quel matelas pour une personne de petit poids ? Lire la suite »
Les compléments alimentaires sont d’ordinaire utilisés pour résoudre des problèmes de carence en éléments nutritifs majeurs ou en vitamines. Mais saviez-vous que les compléments alimentaires ne sont pas à prendre à chaque occasion ? Saviez-vous que les compléments alimentaires peuvent avoir des inconvénients et qu’il convient de les prendre modérément et sous certaines conditions ? Nous vous
Les compléments alimentaires et la santé : que faut-il savoir ? Lire la suite »
Vous souhaitez arrêter de fumer ? Il existe de nombreuses solutions, allant des patchs de nicotine jusqu’aux e-cigarettes qui permettent de faire un sevrage tabagique moins radical. Éviter de continuer à fumer des cigarettes si vous êtes passé à la e-cig C’est un point très important à ne pas négliger si vous souhaitez vous sevrer
Sevrage tabagique – La e-cigarette est une solution Lire la suite »
Les malaises cardiaques sont plus fréquents qu’on ne le pense : environ 165 000 personnes sont hospitalisées pour cette raison, chaque année en France. Pour y remédier, il y a une invention de taille : le défibrillateur. Cet appareil peut sauver des vies. Il envoie des décharges électriques dans le corps d’une personne inconsciente afin
Comment utiliser un défibrillateur cardiaque ? Lire la suite »
Le bol tibétain est un instrument qui trouve son utilité non seulement dans le domaine de la méditation, mais aussi dans la sphère thérapeutique. Parmi les maux qu’il peut soulager, on retrouve par exemple les douleurs abdominales, qu’elles soient de source localisée ou au contraire qu’on ne sache pas avec certitude leurs origines. On vous
