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Comment rester en bonne santé en vieillissant ?

L’Homme traverse de nombreuses phases de développement, allant de l’enfance à la vieillesse, en passant par l’adolescence et l’âge adulte. S’il est recommandé d’adopter un mode de vie sain pour retarder au maximum l’échéance des problèmes, le virage le plus critique en matière de santé, reste la période de la vieillesse. On peut donc facilement […]

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chirurgie esthetique

Chirurgien esthétique Lyon : Découvrez ce métier hautement convoité

Il n’est pas étonnant que ce soit un métier hautement convoité requérant des compétences particulièrement pointues avec une certaine touche artistique. Quel est le parcours de ce praticien et comment devient-on chirurgien esthétique ? Qu’est-ce qu’un chirurgien esthétique Lyon ? Exerçant dans un centre hospitalier ou dans une clinique à Lyon, le chirurgien spécialiste en chirurgie plastique, reconstructrice

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regles douloureuses

Crampes menstruelles – Comment arrêter d’avoir mal au ventre ?

Vous vous demandez pourquoi vous avez des crampes menstruelles et surtout quelles sont les solutions pour arrêter d’avoir mal au ventre pendant votre période de règles. Nous allons répondre à toutes vos questions dans ce guide contre les crampes menstruelles. Qu’est-ce que les dysménorrhées ? Avant d’aller plus loin, il est important de comprendre ce

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double menton

Perdre son double menton – Les meilleurs solutions

Vous en avez marre de votre double menton et vous cherchez les solutions qui existent pour le réduire voir même le faire disparaître totalement ? Vous êtes au bon endroit, dans cet article nous allons vous parler des meilleurs solutions vous permettant de vous débarrasser de cette masse graisseuse et inesthétique qui vous gène. Pour commencer, voici

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luminotherapie tas

La luminothérapie pour venir à bout du Trouble Affectif Saisonnier (TAS)

Le trouble affectif saisonnier (TAS) est un sous-ensemble de troubles de l’humeur dans lequel des individus bien-portants pendant la majeure partie de l’année présentent des symptômes dépressifs à la même période, le plus souvent en hiver. Les symptômes les plus courants sont le sommeil excessif (ou hypersomnie), le manque d’énergie et la suralimentation. L’OMS classifie

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habit crossfit

Comment s’habiller pour un cours de crossfit ?

Amateur du sport, voulez-vous essayer une nouvelle discipline de sport plus amusant que la musculation, mais tout aussi efficace pour développer votre corps ? Essayez le Crossfit ! Cela pourrait être l’activité parfaite pour vous. Même si vous débutez, vous devez disposer de l’équipement adéquat afin de recevoir les cours de la discipline et vous y lancer. Découvrez

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musulation whey

Pourquoi prendre de la protéine en poudre ?

Les pratiquants de fitness et de musculation sont souvent de grands consommateurs de compléments alimentaires. D’années en années, le complément alimentaire le plus vendu reste la protéine whey, largement devant les BCAA ou la créatine. Bien que les protéines soient considérées comme absolument essentielles pour le développement musculaire, comment expliquer le succès de ces protéines

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anti crise d'angoisse

3 étapes clefs pour combattre les crises d’angoisse et les combattre

On le sait : une crise d’angoisse, c’est soudain, violent et parfois très impressionnant. 5% de la population française serait touchée par ces instants aussi appelés « crises de panique ». Pour celui ou celle qui traverse cette crise comme pour ses proches autour de lui, il paraît difficile de contenir ce trop-plein d’émotions et de vraiment lutter

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rhinoplastie

Recourir à la rhinoplastie pour une apparence plus améliorée

La rhinoplastie en quelques mots Se faire opérer du nez à cause d’une malformation ou pour des raisons esthétiques n’est pas un acte anodin. Comme le nez est composé essentiellement d’os, de cartilage, de la peau et de muscles, il exige un savoir-faire particulier pour éviter de le dégrader davantage. La rhinoplastie est un acte

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