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Somatothérapie – Qu’est-ce que c’est et quels sont les bienfaits ?

Le corps humain renferme beaucoup plus de choses que l’on pouvait croire. De la naissance à la mort, le corps retient toutes les expériences passées. Il se rappelle tout, bien que l’on ne puisse toujours pas s’en rendre compte. Que ce soit de bons ou de mauvais souvenirs, une toute petite chose ou une situation …

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Blanchiment des dents au charbon actif : est-ce sain ?

Une tendance récente sur les médias sociaux a révélé il y a peu des personnes blanchissant leurs dents à l’aide de charbon activé. Si vous vous êtes déjà demandé si vous pouvez vraiment blanchir vos dents de cette façon, ce que le processus pourrait impliquer, ou si cela fonctionne vraiment, alors vous êtes au bon …

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Repas du soir pour maigrir – Ce qu’il faut privilégier pour perdre du poids

Beaucoup de femmes, et même des hommes, suivent des régimes spécifiques afin de mincir et d’avoir un corps qui répond à la norme actuelle. Mais il existe également des personnes qui ne souhaitent pas particulièrement maigrir, mais qui veulent quand même entretenir leur silhouette. Dans tous les cas, le menu du soir contribue beaucoup dans …

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Pourquoi utiliser des produits de beauté bio ? Votre santé avant tout !

Quand on cherche à améliorer notre santé, on commence en général par manger plus sain, plus équilibré, et également de façon bio afin de réduire le nombre de potentiel produits néfastes que l’on va ingérer. Et pourtant, ça ne s’arrête pas là… Si vous souhaitez vraiment réduire le nombre de produits toxiques, il est également …

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Score de Nugent & Vaginose Bactérienne – Comprendre sur votre flore vaginale

La santé de l’appareil génital de la femme ne doit en aucun cas être négligée, surtout lorsque l’on parle de la flore vaginale. Aussi appelé « flore de Döderlein », cet écosystème est fondamental à l’organisme féminin et doit être tenu à l’équilibre afin de se protéger contre d’éventuelles complications. Pour évaluer l’équilibre de cette flore, un …

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Périostites tibiales – Quels symptômes et comment la soigner ?

Pire ennemie des coureurs, la périostite est une douleur qui se déclenche au niveau du périoste, un tissu situé autour du tibia. Ce type de blessure est fréquent lorsque les entrainements physiques ou les courses s’intensifient. Ce sont surtout les débutants qui en sont les premières victimes lorsqu’ils ont tendance à changer brutalement de vitesse …

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Huile de poisson : un complément alimentaire aux multiples bienfaits

Renfermant de multiples vertus, l’huile de poisson doit être intégrée quotidiennement dans notre alimentation. Elle agit positivement sur la santé cardiaque, des os et mentale. Cette huile est également appréciée pour ses facultés à réduire les douleurs menstruelles. Contenant une quantité importante d’acides gras oméga-3, l’huile de poisson est également un complément alimentaire très prisé …

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Massage body body pour le couple – Des bienfaits pour pimenter votre relation !

La plupart des couples se laissent souvent emportés par le rythme de vie quotidien, ce qui les empêche parfois de passer du temps ensemble. Pourtant, les moments de qualité ainsi que le toucher physique font partie des bases d’un couple solide d’après les recherches scientifiques. Envie d’un instant de bien-être à deux ? Offrez-vous une séance …

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Les dangers du régime Vegan – Un risque pour votre santé !

Si vous suivez le régime végan, cela veut dire que vous ne prenez que des aliments sans protéine animale. Cela va donc bien plus loin que pour les végétariens, qui eux ont beaucoup moins de soucis de santé que les vegans. Plusieurs personnes choisissent cette option pour différentes raisons, entre autres la préservation de la …

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